Những việc cần làm để đề phòng nám da ngay khi còn trẻ
Như chúng ta đã biết nám da là tình trạng khó tránh khỏi khi bước vào độ tuổi trung niên. Tuy nhiên nám da cũng có thể xuất hiện từ ngay khi còn trẻ. Nếu bạn không quan tâm và chăm sóc làn da đúng cách. Cũng như việc không biết cách đề phòng nám da ngay từ sớm. NHUNGSPA sẽ gợi ý cho bạn những cách đề phòng nám da ngay khi còn trẻ.
1. Nám da có phải một bệnh lý không?
Bản chất của nám da là sự phát triển quá mức của các hắc tố melanin nằm dưới đáy phần trung bì. Chúng được tích tụ và hình thành dần dần, phân bố thành từng mảng nhỏ trên da và sẽ đậm màu, lan rộng theo thời gian nếu bạn không khắc phục chúng kịp thời. Chúng thường xuất hiện trên gò má, sống mũi, trán, cằm.. Những đốm sắc tố khác màu trên da này thường ảnh hưởng nghiêm trọng tới nhan sắc thẩm mỹ của người mắc phải. Tuy không ảnh hưởng gì tới sức khỏe nhưng ảnh hưởng lớn tới mặt tâm lý, cuộc sống giao tiếp của mỗi người.
2. Việc cần làm để đề phòng nám da ngay hôm nay
- Không thể thiếu kem chống nắng:
- Cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tố bị rối loạn cũng là một yếu tố khiến cho nám phát sinh trên da. Việc rối loạn ấy là do lượng hoocmon estrogen của phụ nữ có sự thay đổi, giảm hoặc tăng làm mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến quá trình kích thích sản sinh hắc tố melanin, hình thành nên nám da. Ngoài ra, nguyên nhân khiến cho nội tiết bị rối loạn còn bao gồm cả việc sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều, chế độ ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý,… Đối tượng thường bị rối loạn là tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai và sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh,…
Để cân bằng nội tiết tố cho các bạn gái rất đơn giản, bạn chỉ cần uống 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày. Việc này không những giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng, mịn màng mà còn tăng khả năng chống nám rất hiệu quả. Đây là điều đã được các nhà nghiên cứu hàng đầu chứng minh rồi đấy bởi trong đậu nành có đặc tính gần giống nội tiết tố nên giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả.
- Cung cấp đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế căng thẳng
Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng nám da khá phổ biến nhưng đa phần chị em đều rất chủ quan. Theo các nghiên cứu cho thấy, có đến 67% người thường xuyên đối mặt với stress, căng thẳng kéo dài gặp phải các vấn đề về nám da, tàn nhang,…
Về bản chất, stress là một cơ chế tác động gián tiếp, không phải là nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng nám da, mà đó là một yếu tố trung gian khiến cho nội tiết tố bị rối loạn. Bởi lẽ, khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng, áp lực thì sẽ gửi tín hiệu đến hệ thần kinh và gây ra những biến động về nội tiết tố trong cơ thể, khiến cho lượng hoocmon bị mất cân bằng và kích thích tế bào melanocytes sản sinh ra nhiều sắc tố melanin để hình thành nám da.
Do đó, việc giữ cho đầu óc luôn thoải mái, vui vẻ sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chống lại nám da, đồng thời còn giúp làm đẹp da và giữ mãi nét tươi trẻ của tuổi thanh xuân.
- Nói không với mỹ phẩm kém chất lượng
Những loại kem trộn, kem tẩy da, kem không rõ nguồn gốc luôn tiềm ẩn những tác nhân gây hại trực tiếp lên da. Vì thế, bạn cần cẩn trọng hơn khi sử dụng bất cứ loại dưỡng nào lên mặt. Kể cả những loại dưỡng chất từ thiên nhiên, bạn cũng cần kiểm chứng xem chúng thật sự phù hợp với làn da hay không trước khi dùng. Hãy bảo vệ làn da bạn thật tốt và an toàn.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, để đề phòng nám da từ khi còn trẻ thì bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, A, E; selen;… nhằm giúp ngăn ngừa sự nhiễm sắc tố gây nên nám da.
Bạn có thể bổ sung những chất này từ các loại thực phẩm như:
– Cà chua: Đây là một loại thực phẩm rất giàu vitamin C, giúp ngăn ngừa và làm mờ nám rất nhanh chóng. Bạn chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua hoặc có thể ăn sống cà chua là được.
– Cà rốt: Đây cũng được xem là một “tủ” chứa vitamin A, C và những khoáng chất thiết yếu cho da. Uống một ly nước ép cà rốt hay chế biến cà rốt thành những món ăn hấp dẫn, bạn sẽ ngạc nhiên về kết quả đạt được.
– Chanh (Cam): Loại bỏ này rất giàu vitamin C, đồng thời có chứa axit citric, rất có công dụng trong việc làm đẹp da. Bạn có thể uống 1-2 ly nước chanh (cam) mỗi ngày, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa làm đẹp da.
– Măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan… Những thực phẩm này có chứa nhiều selen giúp chuyển hóa thành chất glutathione trong thân thể, có tác dụng phòng ngừa nám da.
3. Khắc phục nám da bảo hành trọn đời tại NHUNGSPA
Giống như tên gọi Laser Melasma là một phương pháp sử dụng công nghệ cao để điều trị dứt điểm tình trạng nám da. Với nguyên lý hoạt động của bước sóng kép 1064nm và 532nm tác động và phá vỡ các hắc tố gây nám thành các nhỏ li ti sau đó đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Đặc biệt, Laser Melasma triệt tiêu nám rất linh hoạt chỉ tác động chính xác vào vùng da bị nám để loại bỏ hắc sắc tố mà không ảnh hưởng hay gây tổn thương đến các vùng da xung quanh.
Trị nám công nghệ Laser Melasma không chỉ là bước cải tiến vượt bậc so với các công nghệ trị nám thông thường mà còn vượt trội hơn các công nghệ trị nám Laser khác.
- Hiệu quả đến 95% nám cứng đầu
- Không đau rát, Không sưng tấy, Không kích ứng da
- Trị nám sâu, loại bỏ gốc nám đến các tế bào bên trong da
- Thúc đẩy tăng sinh Collagen, giúp da sáng mịn tự nhiên
- Phục hồi, tái tạo những vùng da bị lão hóa.
- Hỗ trợ sự hình thành hắc sắc tố melanin gây nám
- Điều trị theo phác đồ khoa học nên rút ngăn thời gian điều trị, tiết kiệm chi phí
Với việc sở hữu các công nghệ hàng đầu trong ngành làm đẹp trên thế giới, thêm vào đó là một đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tay nghề cao NHUNGSPA đã chiếm trọn lòng tin của khách hàng. Không chỉ điều trị thành công các vấn đề da khách hàng gặp phải chúng tôi còn có chế độ bảo hành trọn đời trên văn bản hợp đồng tạo cho quý khách niềm tin trọn vẹn.
