Phương Pháp Chăm Sóc Da Mặt Khi Gặp Tình Trạng Nám, Tàn Nhang Chị Em Nên Biết.

Phương Pháp Chăm Sóc Da Mặt Khi Gặp Tình Trạng Nám, Tàn Nhang Chị Em Nên Biết.

Có lẽ bên cạnh vấn đề làm sao để điều trị nám phương pháp trị nám hiệu quả thì những phương pháp chăm sóc da mặt bị nám rất được chị em quan tâm, chị em nên tham khảo và tìm hiểu kỹ những phương pháp y khoa để cải thiện sắc tố dưới da đồng thời chăm sóc mỗi ngày thì nỗi ám ảnh về nám mới có thể giải quyết triệt để được. Cùng Nhung Spa tìm hiểu 4 cách chăm sóc da mặt bị nám sau đây nhé.

Cách chăm sóc da mặt thứ nhất: Hạn chế tiếp xúc da với ánh nắng mặt trời.

Tia UV là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nám trên da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, và hình thành nên các hắc sắc tố melanin với những hạt nám nhạt màu dần xuất hiện vào thời gian đầu. Dần dần tích tụ và xuất hiện những vùng da đậm và sẫm màu.

Vậy nên, điều đầu tiên để trị nám là tuyệt đối tránh ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào các khung giờ nắng gắt… Một trong những phương pháp điều trị nám, giúp bạn chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời đó là thoa kem chống năng từ 15 – 30 phút trước khi ra ngoài và đội mũ, mặc áo dài tay, váy chống nắng. Việc giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da nám một cách hiệu quả.

Cách chăm sóc da mặt thứ hai: Bổ sung dưỡng chất và các loại thực phẩm tốt cho da.

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách hạn chế các sắc tố nám hình thành và phát triển. Hãy bổ sung các chất chống oxy hóa, thực phẩm cung cấp dưỡng chất làm đẹp cho da, chứa nhiều vitamin E, Vitamin B, vitamin C, A và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega-3 … để cải thiện làn da đang bị tổn thương nha chị em. Bổ sung những thực phẩm có lợi cho làn da cũng góp phần đẩy lùi nám sạm.

Nhung Spa gợi ý chị em một số loại thực phẩm hữu ích giàu dưỡng chất như: Súp lơ, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, các rau xanh, … Gan bò, gan gà, sữa nguyên chất, các loại kem … Các loại trái cây có vị chua, họ hàng với chanh, quýt, cam… Hạn chế những thực phẩm có gia vị nặng, nhiều dầu mỡ hay thịt heo chứa nhiều chất béo. Không nên uống nhiều nước có gas, rượu, bia…

Cách chăm sóc da mặt thứ ba: đó là cần lựa chọn kỹ lưỡng các loại mỹ phẩm.

Đây là một lời khuyên bổ ích, dù rằng bạn có đang bị nám hay không. Nám là một trong những vấn đề khó điều trị nhất. Vì thế những lời tư vấn từ bác sỹ da liễu cùng với các biện pháp y khoa can thiệp nhằm loại bỏ triệt để nám da là một điều thật sự cần thiết. Các loại sản phẩm hay liệu trình điều trị không đáng tin cậy sẽ làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn mà thôi.