Cách chăm sóc da nám mùa dịch bệnh
Thời gian này cả thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng đang chung tay để chống lại dịch bệnh toàn cầu covid 19. Thực hiện chỉ thị của chính phủ toàn bộ cơ sở làm đẹp trên toàn quốc đều phải tạm đóng cửa. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc điều trị nám của các chị em. Tuy nhiên NHUNGSPA sẽ mách cho các chị em các bước chăm sóc da nám tại nhà. Vừa đảm bảo sức khỏe lại vừa đẹp nha!
1. Không quên bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây dan nám sạm là ánh nắng mặt trời. Các tia UV trong ánh nắng làm tăng sinh và tích tụ các hắc sắc tố melanin trên da từ đó hình thành các vết nám từ nhạt đến đậm màu. Điều đáng nói là lớp vải mỏng manh không đủ sức cản trở được tác hại từ ánh nắng gây ra. Chính vì thế, cách chăm sóc da mặt bị nám đầu tiên phải làm chính là hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Và cách hữu hiệu nhất là sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi chị em không ra khỏi nhà.
Kem chống nắng thường có 3 loại là: Kem chống nắng vật lý; kem chống nắng hóa học và kem chống nắng kết hợp cả hai tính năng chống nắng vật lý và hóa học. Mỗi loại kem chống nắng thì đều có những ưu điểm và nhược riêng, tuy nhiên lời khuyên dành cho các bạn là nên lựa chọn kem chống nắng kết hợp cả hai tính năng chống nắng vật lý và hóa học bởi đây là loại chống nắng cao cấp mang lại hiệu quả chống nắng rất cao được các chuyên gia khuyên dùng.
Một yếu tố quan trọng khi lựa chọn kem chống nắng chính là chỉ số chống nắng. Hãy chắc chắn rằng loại kem chống nắng bạn đang sử dụng có cả chỉ số SPF và PA để có thể chống lại được cả tia UVA và UVB. Đối với thời tiết nhiệt đới gió mùa ngập tràn ánh nắng như ở Việt Nam thì tốt nhất bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 50+/PA+++.
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng giúp vừa đẹp da mà lại khỏe người. Hãy xây dựng cho bản thân một chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu các chất chống oxy hóa, các vitamin A, B, C, E, nhiều khoáng chất như magie, kẽm, các chất béo tốt cho sức khỏe và làn da như omega-3 sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong, nhanh chóng phục hồi và thay mới lớp da mặt mịn màng, trắng mịn thay cho lớp da bị nám, tổn thương dưới ảnh hưởng tia UV.
3. Giữ tinh thần vui vẻ thoải mái
Khi bạn căng thẳng mệt mỏi, các hóc môn nội tiết bị ảnh hưởng, bị giảm sản xuất khiến cho làn da bị nám càng xỉn màu, đen, các vết nám da cũng đậm màu và dễ lên mụn hơn, tăng tốc độ lão hóa da khiến các vết nám càng được sản sinh ra nhiều. Do vậy, giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng cũng chính là một mẹo chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả đấy. Hãy chăm chỉ tập thể dục, yoga, thiền, nghe nhạc, ăn ngủ đúng giờ, sắp xếp công việc hợp lý để bản thân luôn thấy thoải mái, tinh thần vui vẻ nhé.
4. Làm sạch da đúng cách
Việc làm sạch da mặt là bước tiên quyết khi chăm sóc da nói chung và chăm sóc da nám nói riêng bởi nó sẽ loại sạch chất nhờn, bụi bẩn để giúp da sáng hơn. Đối với bước làm sạch thì nhất thiết phải có các sản phẩm: Sữa rửa mặt; nước hoa hồng và tẩy da chết.
Rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ PH từ 5 – 5,5 sẽ thích hợp cho mọi loại da. Sau khi rửa mặt xong dùng nước hoa hồng, với làn da nám thì nên sử dụng nước hoa hông tái sinh phục hồi để cải thiện da hơn.
Đối với việc tẩy da chết thì nên sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết cho da sáng hơn và dễ dàng hấp thụ kem dưỡng hơn.
5. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm lột tẩy
Một lưu ý hết sức quan trọng là tuyệt đối không được sử dụng các sản phẩm có tính lột tẩy. Rất nhiều trường hợp sử dụng sản phẩm lột tẩy da ban đấu thấy da đẹp và hết nám nhưng sau một thời gian nám lại tiếp tục lên nhiều và đậm hơn trước. Cần phải biết rằng việc hình thành nám sạm và do việc sản sinh và tích tụ hắc sắc tố Melanin bên trong da do đó, việc sử dụng sản phẩm lột tẩy sẽ không loại bỏ được nám mà còn khiến bào mòn khiến da mỏng hơn và dễ bị viêm nhiễm da hơn. Vì vậy, thay vì chọn các sản phẩm lột tẩy, hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng da ngừa nám của các thương hiệu có uy tín để giúp da khỏe đẹp tự nhiên.
6. Chăm sóc da nám tại nhà cùng Skin Glow của NHUNGSPA
Skin Glow với các công dụng tuyệt vời mà khó có sản phẩm nào thần thánh hơn:
? Da đẹp láng mịn chỉ sau 2 tuần
? Xóa sổ 3 loại nám, 6 loại mụn đẹp không tỳ vết
? Đào thải cặn bã, bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông
? Thanh lọc làn da hấp thụ collagen nuôi dưỡng da tận sâu bên trong
? Nói không với hàng trộn chỉ dùng chiết xuất tốt nhất cho các chị em
? Sản phẩm an toàn tuyệt đối không gây dị ứng hay bết dính
