Những vấn đề trị nám da ở độ tuổi 30
Từ xưa đến nay, vóc dáng và làn da luôn là thước đo chuẩn mực cho vẻ đẹp. Nhưng theo thời gian, các vấn đề về lão hoá da như khô, nám, nếp nhăn… sẽ tấn công phụ nữ, đặc biệt là từ độ tuổi 30. Điều này khiến nhiều chị em trở nên tự ti khi đứng bên chồng hoặc người yêu. Vì vậy, ở tuổi này các nàng cần chú ý chăm sóc làn da của mình.
Tại sao lại xuất hiện nám ở phụ nữ tuổi 30?
Theo thời gian, các yếu tố ngoại sinh ngày càng tích lũy nhiều hơn trong cơ thể và gây ảnh hưởng xấu tới da. Đó là ánh nắng mặt trời, khói bụi, thời tiết xấu, căng thẳng, độc chất… Những tác nhân này góp phần tăng sinh gốc tự do, làm suy yếu tế bào và thúc đẩy quá trình lão hóa da. Nhưng nghiêm trọng hơn, làn da phải chịu sự tàn phá nặng nề từ yếu tố nội sinh. Đó chính là quá trình lão hóa da tự nhiên, sinh học và không ai có thể tránh khỏi. Lúc này, làn da phụ nữ dần xuất hiện dấu hiệu sạm và nám da gây mất thẩm mỹ. 
Theo thống kê có đến 90% phụ nữ trên 40 tuổi và 40% phụ nữ trên 30 tuổi bị nám da, 66% phụ nữ bị nám da sau khi sinh. Đây là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.
Da sạm là do sự gia tăng quá trình tổng hợp sắc tố melanin, làm cho làn da trở nên sạm nám, xỉn màu. Ở trường hợp nặng, quá trình này thậm chí còn gây ra tàn nhang, các đốm nâu và nám da.
Nguyên nhân gây nám da mặt ở phụ nữ tuổi 30 + nằm trong lý do đầu tiên. Lúc này, phụ nữ sau 30 tuổi đã mang thai và sinh con. Tất cả các bộ máy trong cơ thể đều lão hóa dần, giảm tiết nội tiết tố estrogen – là nguồn duy trì nét đẹp nữ tính, làn da mịn màng, buồng trứng cũng lão hóa. Do thiếu hụt nội tiết tố này kèm theo tuổi tác từ đó da cũng bắt đầu giảm độ đàn hồi, xuất hiện các vết nhăn, các vết sạm, nám.
Nám da xuất hiện do bất cứ nguyên nhân gì thì cũng cần chữa trị kịp thời nếu bạn không muốn sống chung với nám suốt đời.
Giải pháp trị nám da phụ nữ tuổi 30 hiệu quả bằng trái cây
– Chữa nám da cực hiệu quả bằng cà chua
Trong cà chua có hoạt chất Lycopene giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại dưới da, đồng thời hoạt chất này còn giúp chữa nám da, tăng cường độ SPF tự nhiên cho làn da khỏe mạnh, đầy sức sống.
Bên cạnh đó, cà chua còn bổ sung rất nhiều các loại vitamin A,E,C cho da, giúp da sáng mịn hơn.
Cách trị thâm nám: Lựa trái cà chua chín, xay nhuyễn sau đó thêm 3 giọt nước cốt chanh vào và trộn đều lên. Thoa hồn hợp hợp này lên da trong vòng 20 – 30 phút và thực hiện thường xuyên trong khoảng 1 tháng, cà chua sẽ giúp bạn trắng da trị nám tàn nhang hiệu quả bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình dần trở nên mịn màng và không còn vết nám nữa.
– Chữa nám da cực hiệu quả bằng dâu tây:
Dâu tây không những là một loại quả bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên vô cùng hữu hiệu. Với phụ nữ tuổi 30 bị nám da, sạm da, tàn nhang, bạn chỉ cần sử dụng trị nám tại nhà với dâu tây xay nhuyễn cùng một muỗng canh lòng trắng trứng cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh, sử dụng hỗn hợp này đắp lên mặt trong khoảng từ 15 – 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nên đắp mặt nạ trị nám da ở tuổi 30 này 1 – 2 lần/tuần, thực hiện liên tục trong 1 – 2 tháng, bạn sẽ thấy làn da mịn màng, sáng lên trông thấy, mờ vết nám hiệu quả.
– Chuối giúp trị nám da cực kì tốt:
Chuối là loại quả rất giàu vitamin và các khoáng chất, được chững minh có hiệu quả khá tốt trong điều trị nám da và còn rất tiết kiệm tài chính. Với cách trị thâm nám từ loại quả này, bạn chỉ cần xay hoặc dầm nhuyễn và trộn cùng sữa chua tạo thành hỗn hợp sền sệt, dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước. Đắp thường xuyên trong vòng 20 ngày, khuôn mặt của bạn sẽ không còn những vết nám, tàn nhang cứng đầu nữa.
Không thể phủ nhận rằng những biện pháp trị nám da ở tuổi 30 tự nhiên mang lại kết quả khá tốt và an toàn, song các phương pháp này chỉ thực sự có hiệu quả khi được áp dụng thường xuyên, trong một khoảng thời gian tương đối dài. Bên cạnh đó, cơ chế trị nám da của những biện pháp thiên nhiên này là làm mờ vết nám bằng cách làm bào mòn da, do vậy bạn nên có những biện pháp chống nắng, bảo vệ da kỹ càng khi ra ngoài trời.
